Embedded Files
В эмом разделе Вы сможете получить информацию о том, что такое гештальт-ретриты и как они помогают человеку в его жизни
Что такое ретрит?
Что такое ретрит?
Ретрит, (англ. retreat — «уединение», «удаление от общества», рус. лит. «затвор») — английское слово, вошедшее в русский язык как международное обозначение времяпрепровождения, посвящённого внутренней работе, духовной или психологической практике. Это возможность восстановить силы и освободить ум от напряжения. Проводятся индивидуальные и групповые ретриты.
Что такое гештальт-ретрит?
Что такое гештальт-ретрит?
Гештальт-ретрит, это ретрит, внутренняя работа в котором построена на базовых принципах гештальт-подхода, основанного в середине прошлого века Фредериком Соломоном Перлзом и активно развивающегося в наше время в России и на постсовестком пространстве.
Основные принципы гештальт-терапии, используемые в гештальт-практиках на ретритах это:
- осознанность (как проявление внимания к внутренним процессам, происходящим в личности и группе)
- ответственность за свою жизнь
- принцип "здесь и сейчас"
- феноменологический подход (получаемый опыт как основа взглядов и формируемой картины мира)
Чем гештальт-практики отличаются от гештальт-терапии?
Чем гештальт-практики отличаются от гештальт-терапии?
Гештальт-практики в отличие от гештальт-терапии не концентрируются на конкретных запросах, проблемах или целях. Они направлены на получение необходимых ресурсов, с помощью которых можно решить стоящие перед личностью задачи.
По сути, гештальт-практики это реализация идей основателя гештальт-терапии Ф. Перлза, который говорил, что гештальт-терапия слишком хороша, чтобы ограничиваться только лечением.
Какие актуальные вопросы может помочь решить участие в гештальт-ретрите?
Какие актуальные вопросы может помочь решить участие в гештальт-ретрите?
- поиск ресурса (ревитализация) для решения жизненных задач и достижения целей
- поиск понимания, необходимого для решения жизненных задач и достижения целей
- поиск творческого решения стоящих перед личностью задач и сложностей
- поддержка в преодолении жизненного кризиса
Как проходит гештальт-ретрит?
Как проходит гештальт-ретрит?
- открывающие и закрывающие круги
- практики на природе с последующим шерингом
- практики и демонстранционные работы в зале
- освоение гештальт-техник индивидуально, в парах и в формате группы
- время для отдыха, уединения, неформального общения
Одной из задач ретрита является ревитализация. Что это такое?
Одной из задач ретрита является ревитализация. Что это такое?
Ревитализа́ция (от лат. re… — возобновление и vita — жизнь, дословно: возвращение жизни) — понятие, характеризующее процессы восстановления, оживления, воссоздания организма. На гештальт-ретритах речь идет о психологическом восстановлении. Но, в строгом соответствии с концепцией гештальт-терапии, психологическое восстановление влияет на как восстановление биологическое, так и духовное.
Report abuse